Talento na música e na Literatura

Um projeto criado para estimular e valorizar os novos talentos brasileiros da música e da literatura!

Já pensou em publicar um livro pela Saraiva ou ter o seu trabalho musical distribuído em todas as lojas da rede? Participe e concorra a esses e outros prêmios.

Literatura
Inscreva o seu trabalho literário inédito em uma das três categorias:
- Literatura adulta (romance);
- Literatura Juvenil (crônica);
- Literatura Infantil (poesia).

Os três finalistas de cada categoria serão publicados pela Saraiva e o 1º lugar de cada categoria ainda receberá R$ 20 mil!

Música
Aberto para artistas solo e bandas com trabalho autoral. O participante precisa ter gravado um álbum com composições próprias. E a Saraiva se encarrega da tiragem e da distribuição dos três melhores álbuns em todas as lojas da rede. O vencedor também receberá R$ 20 mil!

Uma curadoria especializada elegerá os finalistas de cada categoria, e os vencedores serão anunciados em uma grande cerimônia em novembro.

Inscreva-se até 31 de maio!

"Demais essa iniciativa,né?Você que tem talento,mas até agora não teve oportunidade de mostrá-lo,então inscreva-se, participar não custa nada,vai saber se no final você é o ganhador,aposte em você e conseguirá."

Comentário final: Henrique Breno de Lima-Estagiário da Tarde

Para mais informações acesse o site:http://www.premiosaraiva.com.br/

Comer antes e depois do exercício físico melhora desempenho

Para os amantes da atividade física, o programa Meu Prato Saudável orienta sobre a importância de comer antes e depois da malhação. O alimento certo traz benefícios para o corpo e ajuda na queima de gordura e na manutenção da massa muscular. O programa é uma ação conjunta da Secretaria da Saúde com a empresa LatinMed.

Antes do exercício é recomendado um lanche leve, mas que seja rico em carboidratos e em fibras que ajudam a manter a energia durante a prática e podem até acelerar a queima de gordura. A nutricionista do programa Lara Natacci indica opções como uma banana com aveia, mamão com granola e até um suco com cereais integrais. Nozes e castanhas também são uma excelente opção.

Depois dos exercícios, Lara recomenda uma refeição ou um lanche que tenha carboidratos, vegetais e uma proteína magra. A reposição de nutrientes é fundamental para ajudar no aumento, manutenção e recomposição da massa muscular.

Para aqueles que não costumam comer após os exercícios, o ideal é um sanduíche de pão integral com queijo branco e peito de peru ou presunto magro ou rosbife, fatias de tomate e folhas de alface.

Uma alimentação balanceada combinada à ingestão de líquidos melhora a qualidade da atividade física e pode ajudar a diminuir a quantidade de gordura e aumentar a massa muscular. O consumo de água deve ser mantido antes, durante e após a atividade física.

"Para fecharmos esse assunto, nada melhor que dizer aquela velha frase,que ouvimos de nossos entes queridos e que nessa postagem faz todo o sentido:(Saco vazio não para em pé).Para se manter firme antes e depois de um exercício físico,nada melhor que preencher esse vazio."

Comentário final:Henrique Breno de Lima-Estagiário da Tarde 

 

O Ciclismo, Nós e o Planeta

Hoje em dia muito se discute sobre o futuro do planeta no quesito ambiente. Boa parte da tecnologia está se voltando para esse tema e muitas das consideradas “profissões do futuro” estão dirigidas para essa área, como engenharia ambiental, agronomia e etc.

Com isso, uma velha conhecida acaba voltando a ficar na moda: a bicicleta. Com a população crescendo e uma estrutura limitada no que diz respeito a transporte, as pessoas estão apelando para as “pedaladas” para economizar tempo, dinheiro e diminuir os poluentes do ar.

WebCiclismo

A internet está cheia de sites voltados para este tema, todos com o intuito de reunir grupos de bikers ao redor do país para uma pedalada comunitária. Nesses sites há todo tipo de informações e até aplicativos, como uma calculadora que, de acordo com certas informações
(como distância pedalada em certos dias da semana) exibem o quanto você economizou em dinheiro, poluentes e quantas calorias perdeu.
Alguns portais ainda postam uma espécie de roteiro, com recomendações de músicas para serem ouvidas no caminho e trajetos compartilhados por outros usuários, com informações sobre a qualidade do asfalto, calçadas e se há ou não a presença de uma ciclofaixa.

Ciclismo aqui e lá fora
Como é tratado o ciclismo no exterior? Como os governos participam? Qual é a situação no Brasil? Confira alguns exemplos:

Bélgica

Algumas empresas dão aumento de 0,21 centavos de euro por km pedalado ( cerca de 0,47 centavos) ao funcionário que for trabalhar de bicicleta. Este incentivo acarreta em dedução de impostos.

França

No fim de janeiro, o ministro dos Transportes da França, Thierry Mariani, anunciou a implantação de um programa semelhante em seu país. A medida custará ao governo cerca de 20 milhões de euros (R$ 45,3 milhões) para financiar os 2 milhões de cidadãos franceses que usam a bicicleta regularmente. Segundo o ministro, a medida deve gerar uma economia de 5,6 bilhões de euros (R$ 12,6 bilhões)

Alemanha 

Conhecida mundialmente como um dos top três países que mais incentivam seus habitantes a pedalar, o governo alemão possui uma série de projetos que beneficiam esses usuários, sendo um deles a Radler B-1, uma rodovia exclusiva para ciclistas que liga Dortmund a Duisburg que acompanha uma das principais autoestradas do país, a A40. Este trecho terá uma extensão de 60km e o término da obra está previsto para 2021.

Brasil
Em nosso país, há iniciativas interessantes em algumas cidades. Tomemos dois exemplos

São Paulo

Na cidade de São Paulo, há projetos em estudo na câmara municipal para que a bike seja mais utilizada na cidade. Os projetos consistem na criação de ciclofaixas, bicicletários e paraciclos (uma espécie de parquímetro para bicicletas) nos principais pontos e avenidas. O primeiro problema a ser enfrentado é que ainda há um certo “preconceito” por parte dos motoristas para com os ciclistas, não dando o devido espaço e preferência. Atrelado a isso, não há uma mobilização popular grande o suficiente para que projetos sejam implantados de forma efetiva.

Curitiba 

Outra cidade em que a discussão a respeito do uso da bicicleta é bastante avançada é a cidade de Curitiba. A capital do Paraná, inclusive, está ficando mundialmente reconhecida por seus investimentos no ciclismo. Através de ações populares conjuntas, a cidade ganhou um plano cicloviário que liga diferentes partes da cidade.
A Companhia de Sa¬¬nea¬mento do Paraná (Sanepar), atualmente, está criando uma infraestrutura com bicicletário e vestiários, adquirindo capacetes e confeccionando coletes refletivos que serão distribuídos como Equipamento de Proteção Individual (EPI) aos funcionários que optarem pelo uso da bike.
Além disso, a Sanepar também promove workshops com especialistas, que dão treinamentos sobre segurança no trânsito, oficinas de conserto e reparo da bicicleta.”

Benefícios 

Confirmando tudo o que foi dito acima, diversos são os relatos dos amantes de bicicleta no que diz respeito aos benefícios trazidos por essa prática o aumento da imunidade, do condicionamento físico, alívio de estresse e consequentemente o aumento da produtividade no dia a dia. Além, claro, dos benefícios ao meio ambiente com a redução da emissão de poluentes na atmosfera.

Mind Your Language

Mind your Language,é uma série de comédia britânica,que estreou na ITV,no final de 1977.

Produzido por London Weekend Television e dirigido por Stuart Allen, o show é definido em uma faculdade de educação de adultos, em Londres, e centra-se na aula de Inglês como língua estrangeira,ministrada pelo Sr. Jeremy Brown, interpretado por Barry Evans , que teve que lidar com umatripulação de estudantes estrangeiros.

Três séries foram feitas por LWT entre 1977-79, eo show foi brevemente reavivado em 1986 com seis do elenco original.

Embora a série estava atraindo cerca de 18 milhões de telespectadores, o programa foi cancelado em 1979 por algumas críticas.

Este é o primeiro episódio:

"Vale muito a pena assistí-lo,pois realmente é muito engraçado,há vários tipos de sotaques sobre o inglês,e para quem já está fazendo um curso de inglês ele irá divertí-lo e o ajudará muito,pois há várias pronúncias.Mind your language é uma diversão que não só faz divertir,faz aprender."

Comentário final:Henrique Breno de Lima-Estagiário da Tarde.

Yacouba Sawadogo

Vamos apresentar hoje a história de um homem simples que conseguiu mudar não só a sua realidade, como também a da natureza de seu país. Ele conseguiu plantar no deserto!

Yacouba Sawadogo desenvolveu um novo método de reflorestamento e recuperação em solo desértico que mudou a vida dos donos de plantações de Burkina Faso, no continente africano. Ao se deparar com o problema de fertilidade do solo assolado pela erosão que fazia suas plantações morrerem, Sawadogo decidiu experimentar um ensinamento antigo conhecido como "zai", que

consiste em abrir diversos pequenos buracos no chão e preenchê-los com adubo orgânico. Essas aberturas agem como pequenos reservatórios de água da chuva capazes de armazenar uma quantidade suficiente para fertilizar o solo.

O trabalho de recuperação do solo começou na década de 80 e na época, Sawadogo sofreu preconceito e foi perseguido pela
população local. Apesar disso, 20 anos depois da aplicação da técnica, suas terras já tinham uma floresta com mais de 30
hectares e 60 espécies de árvores.
Quando conseguiu provar a efetividade de seu método, Yacouba Sawadogo resolver levar adiante seu conhecimento e começou a oferecer palestras e treinamentos em suas terras para ensinar a técnica a outros fazendeiros. A história desse homem foi tão incrível que virou um filme produzido pelo cineasta Mark Dodd. O "Homem que parou o deserto" conta como uma pequena atitude mudou a realidade e o ambiente de toda uma região considerada uma das menos férteis do mundo.

A ideia de Sawadogo, hoje, é considerada como uma das mais eficazes do mundo e mobilizou diversas iniciativas que visam
arrecadar fundos para levar o método a outros países com o mesmo problema.Quem sabe a ideia não funciona aqui no nordeste brasileiro?!

"Uma pequena ação muda tudo,ter fé e se manter no mesmo caminho,mesmo que outros não tenham fé no que está fazendo,é ser inteligente e forte de corpo e mente,esperamos que a sabedoria de Yacouba Sawadogo,se multiplique entre os povos e suas nações,mostrando que a esperança tem resultado,quando se é esforçado em tornar realidade o que acredita"

Comentário final:Henrique Breno de Lima-Estagiário da Tarde. 

Inovações que mudaram o mundo

                   

A humanidade ao longo da história foi sendo transformada graças a grandes avanços tecnológicos. Algumas inovações orientaram pensamentos, direcionaram tecnologias, mudaram culturas e transformaram o mundo. Desencadeadoras de revoluções na sociedade, algumas descobertas foram marcos na história da humanidade, tornando possível afirmar que a sociedade era uma antes e outra depois de determinada tecnologia ou inovação.


O site do The History destacou algumas destas inovações que foram as pioneiras e determinaram os rumos que a tecnologia tomou e que, a partir de um conceito inicial, proporcionaram uma série de evoluções tecnológicas que mudaram o mundo. Veja se você concorda com a importância destas inovações e as respectivas derivações tecnológicas que estas pioneiras proporcionaram.

Lentes

Pode parecer uma invenção simples, um conhecimento natural, mas a sua utilização proporcionou à humanidade a possibilidade de conhecer as estrelas, galáxias distantes e o funcionamento de células e pequenos organismos. O primeiro uso das lentes data o século XIII para ajudar os que tinham algum problema de visão, já os primeiros microscópios e telescópios foram desenvolvidos no final do século XVI. Robert Hook e van Leeuwenhoek Anton passaram a usar microscópios na observação de células e outras partículas. Galileu Galilei e Johannes Kepler utilizavam o telescópio para mapear a Terra no universo. Estes foram apenas os primeiros passos até o desenvolvimento de equipamentos surpreendentes como o microscópio eletrônico e o telescópio espacial Hubble. As lentes desde então estão auxiliando na descoberta em áreas como astronomia, biologia, arqueologia, oftalmologia e cirurgia.


A bússola

A bússola hoje pode ser um feito ultrapassado, comparando-se com as tecnologias como satélites e GPS. Mas o impacto à sua época na navegação e exploração é inestimável, pois substituiu os meios astronômicos que os marinheiros utilizavam, dando início à Era dos descobrimentos que enriqueceram a Europa e que mais tarde alimentou a Revolução Industrial. Inventada na China, a bússola permitiu a iteração entre culturas de mundos antes isolados.

Papel moeda

O dinheiro foi, durante grande parte de nossa história, em forma de metais, moedas, matérias primas e até gado ou vegetais. O início do papel moeda marcou uma nova maneira de comprar bens e serviços. Inicialmente utilizado na China do século IX, o papel moeda não apareceu na Europa até 1600. Devida à escassez frequente de moedas, bancos começaram a emitir notas de papel como uma promessa de pagamentos futuros através de metais preciosos. No final do século XIX o governo de algumas nações emitiram notas que não poderiam ser convertidas em ouro ou prata. A mudança para o dinheiro de papel ajudou em momentos de crise, como a Guerra Civil nos EUA, bem como marcou o inicio de uma era de regulamentações monetárias internacionais e ainda, levou ao nascimento de cartões de crédito e operações bancárias eletrônicas.

Luz elétrica

Hoje considerada como uma necessidade básica, que é tomada como certa em todo lugar, mas basta uma falta de energia num curto intervalo de tempo para nos lembrarmos da importância e de como somos dependentes da eletricidade. No início do século XIX, uma lâmpada de arco voltaico entre eletrodos de carbono, de Humphry Davy, foi a pioneira dentre as utilizadas para iluminação. Ao longo dos anos, graças aos esforços de Warren de la Rue, Wilson Joseph Swan e Alva Thomas Edson. Edson patenteou a primeira lâmpada de longa duração em 1879 e 1880, que possibilitaram uma maior liberdade para uma sociedade quase que totalmente dependente da luz natural do dia. A partir de então as lâmpadas começaram a fazer parte da iluminação de ruas, casas e automóveis.

Transistores

Um componente essencial nos dispositivos eletrônicos modernos, que possibilitou a manipulação do fluxo de corrente elétrica devido à propriedade semicondutora. Desenvolvidos pela Bell Laboratories em 1947, estes dispositivos foram os precursores da eletrônica, que pouco mais tarde inúmeros destes componentes foram agrupados num único circuito integrado. A quantidade de transistores dentro de um circuito integrado dobra a cada dois anos de acordo com a Lei de Moore, fenômeno descrito pelo presidente da Intel em 1965. Graças a este invento que conhecemos os dispositivos eletrônicos atuais, como telefones celulares, computadores e todo tipo de equipamento eletrônico.




Imprensa

Assim como Mark Twain definiu: “O que o mundo é hoje, bom ou mau, isto se deve a Gutenberg”. A precursora da internet, em se tratando de disseminar e democratizar o conhecimento, a máquina de Johannes Gutenberg desenvolvida em 1440, em Mainz na Alemanha, melhorou as prensas utilizadas na confecção de moldes de chumbo, permitindo a produção rápida de peças deste material. Com este método de cópia de livros foi possível produzir cerca de 3600 páginas por dia. Desde então estas máquinas possibilitaram que os livros fossem mais acessíveis às classes mais baixas, bem como fizeram parte de grandes revoluções religiosas e de pensamento. A divulgação dos pensamentos do Iluminismo foi facilitada e as novas ideias controversas à época propagadas. Em 1518, seguidores do monge alemão Martinho Lutero usaram a imprensa para copiar e divulgar “As Noventa e Cinco Teses”, dando inicio a Reforma Protestante.

Telégrafo

Foi o precursor das tecnologias e desenvolvimentos da comunicação que conhecemos hoje, que incluem o rádio, telefones e e-mail. Uma variedade destes dispositivos foi desenvolvida a partir de 1839 para utilizar o famoso código de Samuel Morse transmitindo mensagens de forma intermitente, variando o fluxo de eletricidade através de fios de comunicação. Linhas de telégrafo começaram a ser multiplicadas a partir de 1850 e em 1902 cabos transoceânicos interligavam continentes. A possibilidade de transmitir mensagens rapidamente através de grandes distâncias impactaram diretamente governos, comércio, meios de comunicação e até a indústria da guerra. A partir de então a tecnologia em comunicações se desenvolveu cada vez mais.

Motor a vapor

Em 1698 Thomas Savery patenteou o que era o começo do motor a vapor, quando desenvolveu uma bomba de água movida a vapor. Por volta de 1776, James Watt, aperfeiçoou o motor a vapor fazendo com que saltos de evolução tecnológica da humanidade fossem cada vez maiores durante a Revolução Industrial. Ao longo dos anos que seguiram os motores auxiliaram a melhoria na agricultura, transporte e indústria, possibilitando a ascensão das potencias mundiais como a Grã-Bretanha e Estados Unidos. O princípio básico da máquina a vapor converter energia em movimento orientou o pensamento para as inovações posteriores, como os motores de combustão interna e turbinas a jato, aumentando o número de carros e aviões durante o século XX.

Após dois dias sem baixar, nível do Cantareira volta a cair e chega a 12%

Depois de dois dias sem baixar, os reservatórios de água do Sistema Cantareira voltaram a atingir o menor índice de sua história nesta terça-feira (15). Após chuva de apenas 1 milímetro registrada na segunda (14), o volume acumulado voltou a 12%, o mesmo registrado no sábado (12).

No domingo (13), o Sistema apresentou sinais de recuperação ao subir 0,1% e atingir 12,1%, com ajuda da chuva de 34,3 milímetros. Na segunda-feira, manteve-se o mesmo número.

A previsão é de chuva em São Paulo e também em Minas Gerais até quarta-feira (16-Hoje), segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). O tempo deve ficar instável no norte do estado. A média de chuva neste mês está em 55,5 mm. A média histórica para abril é de 89,3mm.

Para incentivar a economia de água pela população, o governo de São Paulo ampliou o desconto para 31 cidades da Região Metropolitana. A medida, válida desde 1º de abril, dá desconto de 30% na conta para quem economizar em 20% o uso de água.

Antes, a proposta valia para moradores de 11 municípios de regiões abastecidas pelo Cantareira.

Julho
A estiagem atípica registrada no primeiro trimestre de 2014 antecipou, do fim de agosto para meados de julho, a previsão de "colapso" no Cantareira, aponta um novo estudo do Grupo Técnico de Assessoramento para Gestão (GTAG) do sistema.

Em fevereiro, a previsão era que o volume útil das represas se esgotaria no final de agosto, no cenário mais pessimista de falta de chuvas. Agora, nas mesmas condições, a estimativa é que a água acabe já em julho, forçando a retirada, a partir de então, do chamado "volume morto", que necessita de bombeamento para ser captado.

O relatório do GTAG é assinado pelo Daee, pela ANA, pelos comitês das Bacias dos Rios Piracicaba, Capivari e Jundiaí (PCJ) e das Bacias do Alto Tietê, e pela Sabesp, após uma reunião no dia 28 de março.

Saiba como economizar
Para economizar água, a Sabesp recomenda que o consumidor adote algumas atitudes diárias. Veja abaixo:

- Tome banhos rápidos e feche a torneira ao se ensaboar;
- Lave a louça de uma vez e feche a torneira ao ensaboá-la;
- Não lave a calçada nem o quintal, use a vassoura;
- Ao lavar o carro, use um balde;
- Acumule roupas para lavar na máquina de uma vez só;
- Deixe a torneira fechada ao escovar os dentes e fazer a barba.

Outro fator que colabora para o desperdício de água são os vazamentos. A Sabesp oferece um curso gratuito que ensina práticas simples para identificar possíveis problemas em instalações hidráulicas. O programa é aberto ao público em geral e é ministrado nos períodos da manhã e da tarde.

Os participantes recebem uma cartilha explicativa ilustrada e um certificado de conclusão.
Quem se interessar deve procurar a regional da Sabesp mais próxima de sua residência. Visite o site da empresa para conferir os endereços.

"Esperamos que esse assunto se resolva logo,e o reservatório da Cantareira fique cheio de água.Sem água não a vida,por isso vamos economizar e torcer pro nível de água aumentar,faça sua parte".